太胖了怎么辦哺乳期怎么減肥150
病情描述：媳婦生完孩子體重到了150,，想減肥但是還在哺乳期，太胖了怎么辦哺乳期怎么減肥150有什么辦法？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在哺乳期進(jìn)行減肥，最好是采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥比較好，這樣對(duì)于身體不會(huì)造成任何的傷害，而且寶寶在吃母乳之后，對(duì)寶寶的身體也不會(huì)造成任何的影響，比如在飲食方面盡量的要注意飲食的攝入，最好是少量多餐，多選擇一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)于高熱量高脂肪的食物盡量的要少吃，然后再鍛煉身體。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
不建議在哺乳期減肥，因?yàn)椴焕谀溉槲桂B(yǎng)，對(duì)于新生兒而言，母乳是最佳的食品，如果再哺乳期減肥有可能導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)攝入不足，哺乳期間母乳喂養(yǎng)同時(shí)做好孩子的護(hù)理可以促使體重的減輕，飲食上盡量葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃的過(guò)于油膩，需要注意的是控制攝入總量是最重要的。
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