小孩太胖啦有什么辦法減肥
病情描述：我的孩子現(xiàn)在才兩歲，但是他特別的肥胖，請問小孩太胖啦有什么辦法減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，首先在飲食方面一定要讓孩子清淡飲食肉類食物，如果孩子實在想吃的話，盡量放在中午給孩子吃一些晚餐，最好不要吃主食，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果。另外現(xiàn)在很多家長特別喜歡給孩子購買大量的零食，長期過量的吃零食的話，也是容易長胖的。除了在飲食方面要讓孩子控制，在運(yùn)動方面，一定要帶孩子多做運(yùn)動。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
目前孩子還在長身體的時候，不建議減肥，有可能會影響到孩子的生長發(fā)育，飲食上盡量讓孩子少吃一些高熱量的食物，比如一些肥肉，油炸類的食物以及甜食，孩子可以多吃一些容易消化吸收的食物，比如多吃新鮮的瓜果蔬菜，多吃含鈣高的食物，像蛋類，奶類，魚類等。
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