怎樣才可以不吃藥物減肥
病情描述：吃藥減肥還是無法達(dá)到想要的效果，身體總愛出虛汗，怎樣才可以不吃藥物減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
對于身體出虛汗的這種情況考慮，可能是由于氣虛血虧或腎虛所導(dǎo)致的，根據(jù)身體的這種情況，一般是不建議使用減肥類藥物來幫助減肥的，可以通過調(diào)整自身的飲食以及使用中藥制劑來改善自身的身體情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，另外逐漸的增加身體的運(yùn)動量減肥。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
不吃藥物來減肥當(dāng)然也是可以的，而且要通過運(yùn)動和飲食，這種比較健康的方式，只要自己能夠堅(jiān)持，一定能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)楹芏嗳耸且驗(yàn)槭秤容^好，控制不住自己的嘴，吃的比較多，所以說才會有長胖的這種情況，建議還是要在平時(shí)的時(shí)候多鍛煉，要多吃蔬菜水果，晚飯的時(shí)候要少吃一些。
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