怎樣才能長高我快十八歲了
病情描述：我從小個子就不高，現(xiàn)在還不到一米七，所以我很沒自信。怎樣才能長高我快十八歲了
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想長得很高，首先要保證充足的睡眠，多走出戶外，參加一些鍛煉的項目，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，對于男孩子來說打籃球也是一個非常不錯的選擇，另外除了在運動方面要多做，在飲食方面必須要多吃一些含鈣量比較高的食物，避免缺乏鈣而影響生長發(fā)育的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
快18歲了，還是有一些機會可以長高的，但是這個身高合作方面的因素也有著一定的關系，比如說和遺傳有著一定的關系和發(fā)育期間的飲食睡眠，這些都有著一定的關系。如果說父母不是很高的情況下可能也會有一些影響，身高大概在1米7也是可以的，還是要有一些自信的。
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