各個地方都胖
病情描述：我從小就是易胖體質(zhì)。各個地方都胖。現(xiàn)在試了很多減肥方法都沒有用。怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況是由肥胖引起的，不但給生活帶來諸多不便，而且也容易引發(fā)多種疾病，會影響身體健康的，所以減肥是勢在必行的。但是千萬不要胡亂使用各種減肥藥物來治療，最好是到正規(guī)公立醫(yī)院營養(yǎng)科就診檢查，由?？漆t(yī)生針對病因和實際情況制定合理的食譜嚴格控制飲食，同時要加大活動量，一般效果都比較好。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
對于易胖體質(zhì)的，就要通過健康的運動以及合理的膳食減掉身上多余的脂肪。想要減肥，首先就需要管住嘴，邁開腿，要嚴格的控制飲食，不要吃零食，也要避免吃宵夜。多吃高纖維，高維生素的食物，但是要禁止吃高脂肪，高糖分以及高熱量的食物。每天要積極的參加有氧運動，消耗掉身體的熱量。
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