吃什么水果減肥不反彈
病情描述：我買了一些水果，因為我最近想要減肥，請問吃什么水果減肥不反彈？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃什么水果也不能夠保證減肥不反彈的這個情況，如果說想要減肥，首先要保持一個樂觀的心態(tài)，因為減肥是一個長期的過程，不是一天兩天或者是吃一些水果就能夠減肥的，而且如果想要減肥成功之后不反彈，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式要自律，這些都是非常重要的，所以說還是要堅持的進行運動和飲食相結合的方法。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，吃任何水果，只要你吃的太多，都是不利于減肥的，想要減肥的話只能管住自己的嘴，不要過多的攝入熱量，當然正常的吃一些含糖量不是太高的水果的話，是沒有影響的。另外對于一些高蛋白，高熱量，油膩性比較大的食物，盡量不要去吃，在運動方面每天都要進行體育鍛煉。
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