因懷孕引產(chǎn)后腹部有小肚子想減肥該怎么減
病情描述：做了引產(chǎn)后小肚子就一直很大減不下去，因懷孕引產(chǎn)后腹部有小肚子想減肥該怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過運(yùn)動的方式來進(jìn)行減肥，或者是通過跳減肥操來進(jìn)行減肥，都是能夠達(dá)到瘦身的效果，肚子比較大，轉(zhuǎn)呼啦圈來進(jìn)行減肥也是可以的。在減肥的時候一定要調(diào)整一下個人的作息習(xí)慣，首先平常需要做到早睡早起的，而且在調(diào)整作息的時候也是需要調(diào)整自己的飲食。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
因為懷孕引產(chǎn)之后，腹部小肚子上有肉的這個情況，想要減肥那么前提，先要調(diào)整好自己的身體，身體調(diào)理好了之后再考慮減肥，畢竟身體健康才是最重要的，減肥還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，所以調(diào)整好自己的心態(tài)，還是要在身體調(diào)理好了之后，堅持的進(jìn)行一些體育鍛煉，飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制。
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