冬天適合減肥嗎冬天
病情描述：已經(jīng)到冬天了，我的脂肪現(xiàn)在特別多。請(qǐng)問冬天適合減肥嗎冬天減肥有什么方法？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪特別多，可以出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，在冬天仍然可以正常的減肥，需要注意進(jìn)行檢查，確定肥胖的程度需要注意，多活動(dòng)多鍛煉，同時(shí)需要控制飲食，這樣才可以更有效的減肥，也可以配合減肥藥進(jìn)行改善，注意藥物的副作用，平時(shí)可以練習(xí)瑜伽，必須增加活動(dòng)量，不能暴飲暴食。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬天也適合減肥，任何的季節(jié)都適合減肥，只要自己下定決心要減肥的話，是不受到任何的時(shí)間和季節(jié)的限制的，減肥其實(shí)是需要有著一定的毅力，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不要中斷在日常的飲食當(dāng)中，更是要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是在晚飯的時(shí)候一定要少吃一些。
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