想減肥喝中藥能減嗎
病情描述：因?yàn)椴幌脒\(yùn)動(dòng)也不想節(jié)食，所以在喝中藥減肥。110斤想減肥喝中藥能減嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝中藥是可以達(dá)到減肥的效果的，但是不建議采取藥物的方式進(jìn)行減肥，任何藥物對于減肥都會(huì)對身體造成影響。如果想要減肥的話，應(yīng)該采取科學(xué)的方法，通過有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，身體可以讓身體的脂肪和熱量進(jìn)行燃燒，然后再通過飲食方面的控制，少吃油脂性的食物。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
中藥減肥是會(huì)有一定的效果，而且服用中藥副作用會(huì)相對較小，但是減肥過后會(huì)容易反彈。想要減肥最好采取運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)減肥，不僅會(huì)減輕體重，還不易反彈。每天可通過跑步，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量，在家時(shí)還可通過開合跳，仰臥起坐，俯臥撐等運(yùn)動(dòng)鍛煉身體肌肉，達(dá)到減肥的目的。
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