做什么運(yùn)動才能長高
病情描述：現(xiàn)在有一米六零高，但是還是再想長高一些。做什么運(yùn)動才能長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先這種情況一定要加強(qiáng)鍛煉，每天可以跑跑步或者是做一下俯臥撐，多活動都可以促進(jìn)發(fā)育，一般身高和遺傳有一定的關(guān)系，也和后天的因素有關(guān)系，同時也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，多吃一些肉，多吃一些含維生素高的食物，因為長期的營養(yǎng)不良也會影響到長高的。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
首先是需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查的，如果是想要長高，一定要在骨骺線沒有完全閉合的情況下才會長高的，如果是骨骺線已經(jīng)完全閉合合了，這種情況下是不會再長高的，其次是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，像跑步，跳繩，游泳這些運(yùn)動都是有助于長高的，而且需要注意自己營養(yǎng)的攝入的。
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