艾草中藥香薰減肥有害嗎
病情描述：身體有些虛胖，買了艾草中藥回來熏減肥。艾草中藥香薰減肥有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
用艾草進(jìn)行香薰減肥也有一定的效果，膽會(huì)對身體有傷害，如果想減肥的話，還是要用科學(xué)的減肥方法，首先可以控制飲食，再配合適當(dāng)?shù)腻憻?，飲食方面要少吃一些甜食比如蛋糕，甜點(diǎn)，蜜餞等，多吃一些粗纖維的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1到2個(gè)小時(shí)，比如跳繩，跑步，游泳，瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
艾草中藥香薰減肥有一定的效果，但是對身體也有一定的危害，如果想要減肥的話，一定要選擇正確的方式進(jìn)行減肥，在飲食方面要少吃一些甜食，比如蜜餞，甜點(diǎn)，蛋糕，應(yīng)該多吃一些粗纖維的食物，同時(shí)平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，每天堅(jiān)持1~2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，跑步。
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