經(jīng)常做愛可以減肥嗎
病情描述：有點肥胖，平常很少運動，但是基本上每天都會同房。經(jīng)常做愛可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這種情況并不能夠很好的幫助減肥，想要有效減肥的話，平時需要多做一些運動，通過多運動能夠加快身體的新陳代謝，快速燃燒身體里的脂肪，減肥效果是比較好的，還要多控制一下飲食，不要吃太過油膩的食品，高熱量，高脂肪的食物也不能吃太多，每餐最好是不要吃太飽，可以吃七八分飽。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
經(jīng)常性生活是不能夠起到減肥作用的，而且如果長期頻繁的性生活，容易引發(fā)一些不良的婦科疾病，不利于女性的身體健康，所以建議女性平時還是要通過科學的方式進行減肥，日常飲食方面少吃主食，多吃蔬菜水果，晚上吃完飯可以適當?shù)倪M行一些戶外的有氧運動鍛煉。
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