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怎么才能吃胖點(diǎn)

病情描述：為了長(zhǎng)胖一點(diǎn)吃了很多肉類和高蛋白食物可是不見效，怎么才能吃胖點(diǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)成分比較高的食物，也可以多吃一些高熱量高脂肪的食品，注意均衡一樣的搭配，不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，這樣對(duì)于長(zhǎng)胖有一定的效果，也可以吃一些富含維生素和微量元素高的食物，這樣能夠更好的幫助營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和消化，對(duì)于長(zhǎng)胖也有很大的幫助。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    這種情況可以去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的消化吸收系統(tǒng)的檢查，如果消化吸收系統(tǒng)不良的話是會(huì)容易造成比較瘦的，平時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含維生素和鈣物質(zhì)比較豐富的食物，這樣也能夠促進(jìn)身體里營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和消化，也能夠幫助長(zhǎng)胖。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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