懷孕是胖起來的想減肥
病情描述：現(xiàn)在是懷孕期間長胖了好多，想減肥。懷孕是胖起來的想減肥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間是不能減肥的，但是在懷孕期間也要注意，不能暴飲暴食，應(yīng)該適當(dāng)?shù)臄z入一些營養(yǎng)食物，比如適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，還有一些蛋白質(zhì)豐富的食物。吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，比如飯后散步，不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象，如果想要減肥，應(yīng)該在生完產(chǎn)之后再進行減肥。
-
-
-
-
孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
可以稍微控制一下飲食，其次也要多鍛煉，比如做孕婦瑜伽或者在安靜的地方散步，但一定要注意安全，有任何不適感立即停止。孕期的女性食欲會增加，并且運動量減少就會導(dǎo)致肥胖癥狀出現(xiàn)，這是很正常的，多數(shù)在產(chǎn)后能夠恢復(fù)，為了安全考慮，即使要減肥也盡量在產(chǎn)后進行。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號