有沒有吃保健品可以減肥的
病情描述：最近我有一個網友向我推薦吃保健品，不僅可以增強身體，還可以減肥，咨詢一下醫(yī)生。有沒有吃保健品可以減肥的?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
保健品對于減肥的效果并不是特別好，對于保健品只能起到身體的保健作用，特別是對于亞健康的人群，可以適當的用一些保健品。對于減肥者如果想要減肥的話，應該采取運動鍛煉以及飲食方面的控制方法進行減肥比較好，在飲食方面要少量多餐，多吃蔬菜水果，然后再配合有氧運動鍛煉。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，首先保健品它不是藥物，它不具有任何療效而言。更不要想著依靠一些保健品，就可以輕松的將體重給減下去，想要減肥的話還得用老方法，一定要少吃多運動，現在人們身體肥胖最主要的原因就是，身體消耗比較大的工作比較少，所以這就需要我們平時要多進行一些高強度的體育鍛煉，將體內過多的脂肪給消耗掉。
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