怎樣可以快點長高
病情描述：眼看發(fā)育期就要結束了，孩子的個子還是不高，怎樣可以快點長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
沒有特別好的方法能夠快點長高，平時可以多吃一些富含維生素和鈣物質高的食物，加強身體里營養(yǎng)的攝入量，還有注意均衡營養(yǎng)的搭配，不要長時間吃垃圾食品。也可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，通過多運動也能夠幫助長高，但是一定要注意不要吃快速長高的藥物，會對身體造成傷害，
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
想要快點長高，那么也沒有什么特別好的方法，因為每個人的發(fā)育情況都是不一樣的，有些人長得快一些，有些人長得慢一些，所以說不要著急，如果說很高要考慮的因素比較多，首先要考慮是遺傳的因素，其次要考慮是不是在生長發(fā)育的時候沒有注意飲食的營養(yǎng)全面，沒有好好的吃飯，吃了過多的零食，或者是其他的一些因素。
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