減肚子的治療辦法有哪些
病情描述：大腹便便，愛喝酒吃肉，每餐吃特別多，還很少運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在肚子越來越多肥肉，減肚子的治療辦法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
肚子上的肉比較多，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行減肥的，或者是通過減肥操來進(jìn)行減肥也能夠達(dá)到很好的減肥效果。并且肚子上的肉比較多，平常盡量不要喝啤酒，不要吃一些過于刺激的食物，像麻辣燙火鍋這一類的食物不要吃，晚餐盡量少吃，保持三分飽左右為宜，更加有助于減肥。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
想要減掉肚子上的脂肪，可以進(jìn)行體育鍛煉，比如說可以多做俯臥撐，仰臥起坐，這些鍛煉方式對于減掉肚子上的脂肪效果是比較明顯的，但是一定要長期堅(jiān)持，平時(shí)日常飲食方面也要注意控制，要少吃多餐，不要暴飲暴食，盡量不要喝酒，不要吃高脂肪高熱量的食物，也可以進(jìn)行局部抽脂。
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