使用減肥腰帶減肥有用碼
病情描述：我的身體很肥胖，我想減肥，他們建議我使用減肥腰帶減肥有用碼?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥腰帶是沒有太大作用的，只不過前期用減肥腰帶的話，將人身體上的肥肉擠壓在一起，從外形上來看比較好看一些，但是體內(nèi)堆積的脂肪并沒有消耗掉，所以想要減肥的話，就不能夠用這種欺騙自己的減肥方法。建議一日三餐不要吃的太飽，盡量清淡，在運(yùn)動方面一定要加大運(yùn)動的強(qiáng)度，每天都要做，這樣才是最安全最可靠的減肥方法。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
減肥腰帶主要是促進(jìn)胃腸道蠕動和脂肪代謝，有一定的輔助減肥的效果，但是不能只依靠減肥腰帶減肥，還是需要限制食物總熱量的攝入，忌食油膩食物、甜食及生冷食物，多吃富含膳食纖維及礦物質(zhì)的食物。堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動，增加熱量的消耗，長期堅(jiān)持就可以達(dá)到健康減肥的目的。
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