先天性肥胖怎樣減肥
病情描述：我是先天性肥胖，經(jīng)常會被從小就會被同齡人嘲笑，請問醫(yī)生，我該怎樣減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
對于先天性肥胖的這個情況，減肥的過程當(dāng)中會更加的艱難，所以說一定要保持一個樂觀的心態(tài)，要充滿自信，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，還是要堅持的進行一些體育鍛煉，不要中斷在飲食當(dāng)中，高熱量的食物，油膩的食物，過甜的食物都要少吃一些，一定要管住自己的嘴，邁開自己的腿。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
要肥胖的這個情況，想要減肥也是可以的，首先自己還是要有信心，要堅持的進行一些體育鍛煉，因為運動是減肥最好的一種方式，也是需要長期堅持的一種方式。除此之外要在日常的飲食當(dāng)中，做到少吃多餐要細嚼慢咽，各種的時候都要吃一些，不要過于的擔(dān)心，只要自己能夠堅持，一定會有好的效果，晚飯的時候要少吃一些。
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