怎樣可以解決便秘的問題？
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李偉 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕度的便秘可以通過飲食來調(diào)整。建議清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物。不要喝濃茶，濃咖啡等刺激性食物。平時(shí)多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果比如香蕉和芹菜等。多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)力，便秘早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水。比較嚴(yán)重的便秘可以用開塞露或口服乳果糖口服液。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
出現(xiàn)了便秘有以下兩方面原因，第一點(diǎn)就是由于平時(shí)喝水特別少，或者吃水果也比較少，所以腸道內(nèi)的津液相對(duì)來說比較少，然后就造成大便的干燥，然后出現(xiàn)了一些便秘，第二個(gè)原因就是由于有，胃腸功能紊亂，腸道蠕動(dòng)特別慢，胃腸動(dòng)力差，也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題，所以想要解決的話，可以吃一些潤(rùn)腸通便的麻仁軟膠囊或者，促進(jìn)胃動(dòng)力的嗎丁啉。
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