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痰濕體質(zhì)如何調(diào)理瘦身

病情描述：我想把體質(zhì)調(diào)好了，好要一個孩子咨詢一下醫(yī)生。痰濕體質(zhì)如何調(diào)理瘦身?
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于這種體質(zhì)的人首先需要考慮口服除濕的藥物清除體內(nèi)的痰濕，另外也要每天堅持做有效的運動，然后飲食方面盡量少吃一些肥而厚膩的食物，多以清淡易消化的食物為主，除此之外也可以考慮配合推拿按摩和針灸，艾灸等理療方法進行調(diào)理，這樣或許可以起到更好的調(diào)理效果。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    可以根據(jù)具體的體質(zhì)服用中藥調(diào)理治療一下，平時也可以多吃一些富含營養(yǎng)成分高的食物，加強身體的營養(yǎng)的攝入量，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對于調(diào)理身體也有很大的效果，還有注意多喝一些水，加強身體里水分的攝入量，也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，通過對身體的鍛煉

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