太胖了喝什么茶可以減肥呢
病情描述：150斤，特別胖，走路很累，想減肥。我太胖了喝什么茶可以減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
太胖了，喝什么茶都不能夠達(dá)到減肥的效果，如果是想要減肥，不建議通過吃東西或者是喝東西來進(jìn)行減肥，最好是通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥才能夠使體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，才能夠達(dá)到更好的瘦身效果。而且在減肥的過程中，平常要多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
很多的茶葉都有一定減肥的功效，比較常見的有普洱茶，綠茶，苦蕎茶等等，如果身體迫于肥胖的話，只通過喝茶進(jìn)行減肥，效果并不是特別好，如果想要減肥，首先在飲食方面進(jìn)行控制，減少高脂食物的攝入，平時(shí)還要多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步，跳繩都可以達(dá)到減肥的效果。
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