那要喝那一種咖啡才能減肥呢
病情描述：聽他們說可以通過喝咖啡減肥，請問那要喝那一種咖啡才能減肥呢?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不想要減肥了，不建議采取飲用咖啡的方式進行減肥，咖啡里面有咖啡因，長時間的喝咖啡的話對身體會造成一定的影響。如果想要減肥應(yīng)該采取正確的方法，通過運動以及飲食方面的控制，兩者的結(jié)合可以達到減肥的效果，在這期間需要減肥者長時間的堅持，不能半途而廢。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
純正的苦咖啡是可以起到一定減肥效果的，但是長時間的喝咖啡減肥，是會擾亂內(nèi)分泌，而且還會影響正常的睡眠。所以要想減肥，切勿亂服用減肥產(chǎn)品。平時可多參加有氧運動，通過游泳，跑步，騎單車等運動，能夠有效的消耗身體的熱量，燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。
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