女生吃番茄減肥我有啤酒肚可以減嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，吃番茄減肥當(dāng)然是可以的。但是長(zhǎng)期吃他身體營(yíng)養(yǎng)肯定得不到滿足，人是承受不了的，人是需要很多種營(yíng)養(yǎng)才能夠生存下去的，想要減肥，建議盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果。肉類食物含糖量比較高的食物盡量不要吃，另外在運(yùn)動(dòng)方面也要多做運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐，俯臥撐，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，跑步，等等運(yùn)動(dòng)都是可以的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
有啤酒肚當(dāng)然也是可以進(jìn)行減肥的，那么可能是和平時(shí)的生活習(xí)慣也有著一定的關(guān)系，建議平時(shí)吃了飯之后不要坐在那里不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致局部脂肪堆積的情況，當(dāng)然有些人可能也是因?yàn)樯习肷肀容^胖，下半身比較瘦的這種情況，所以說要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉或者是局部的減肥操，都可以起到比較好的作用。
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