我一米六都一百四十斤了想快速減肥
病情描述：現(xiàn)在肥胖影響了我的健康，我一米六都一百四十斤了想快速減肥有什么好的方法？
醫(yī)生回答 (1)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
其實并沒有什么快速的減肥方法，因為快速的減肥方法他身體會吃不消的，在后期容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，甚至還有可能引發(fā)身體出現(xiàn)一些疾病。平時發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)肥胖之后，是可以通過一些方法來進行減肥的，比如說多做一些有氧運動就能夠充分的燃燒脂肪了，另外就是自己的飲食要控制好。
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