我要減肥怎么減
病情描述：從小我就長得非常的胖，同學們都嘲笑我，想了解了解，我要減肥怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，大多數(shù)都是考慮長期油膩食物攝入比較多，引起建議保持良好的生活習慣，注意適當?shù)倪\動鍛煉，一般來說堅持三個月到半年以上的話，癥狀都能夠得到明顯的改善，其他的暫時來講并沒有什么很特殊的處理，如果習慣不好的話，有可能會持續(xù)肥胖的。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
每個人的身體情況減肥出現(xiàn)的效果也是不一樣的，可以服用一些減肥茶或者是減肥藥物，這樣能夠加快身體的新陳代謝，減肥效果是比較理想的，減肥期間要注意多喝一些水，加強身體里水分的攝入量，還要注意控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食品也不能吃太多。
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