最近胖了好多想一下喝什么茶減肥
病情描述：我由于工作的原因經(jīng)常聚餐，最近胖了好多想問一下喝什么茶減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以經(jīng)常的喝一些茶葉就可以起到減肥的效果，因?yàn)椴枞~中含有茶多酚，喝了之后可以消除身體內(nèi)多余的脂肪，肥胖大多數(shù)都是平時經(jīng)常性的吃高熱量，高脂肪的食物導(dǎo)致的，所以盡量的也要從飲食上做出調(diào)理，慢慢的才能瘦下來，過于的肥胖對身體也是不健康的，會引發(fā)很多疾病的發(fā)生。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
如果想要減肥的話，可以選擇普洱茶，紅茶，薄荷茶以及荷葉茶，能作為輔助減肥的效果，飲食方面還要特別的注意，像燒烤，油炸，火鍋類的食物盡量的要少吃，里面含有大量的油脂，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時還要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動鍛煉。
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