頭部反射區(qū)按摩保健法
-
-
-
舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頭部反射區(qū)按摩保健法可能有以下幾種方法:1、可以用單指冥想,即可以用單手拇指蹲在頭前,單方向反復(fù)推3~5分鐘,疏通經(jīng)絡(luò)。2、也可以用手的食指和中指按壓兩側(cè)的風池穴、太陽穴、天竺穴、頭尾穴、四神聰穴。3、也可以選擇五指按摩,即從頭頂至風池穴按摩3~5次。
-