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黑咖啡脂肪含量高嗎

病情描述：黑咖啡脂肪含量高嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    黑咖啡的脂肪含量并不高，而且黑咖啡可以增加代謝率，所以在運動減肥之前可以喝一杯黑咖啡，這樣促進(jìn)代謝，減肥的效果更好一些。但是黑咖啡的口感不是特別好，是純咖啡，所以會相對來說苦一些?？梢远虝r間，為了增加代謝率，喝一段時間不適合常喝的， 對于腸胃并不是很好。

  • 姜福成
    姜福成 主治醫(yī)師
    吉林國文醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    黑咖啡的熱量比較低，而且黑咖啡脂肪含量也是特別低的，黑咖啡能夠分解患者體內(nèi)的油脂，對于減肥的效果是比較明顯的，建議患者平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖诳Х扔兄谏眢w健康，平時的飲食方面可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多喝一些溫開水，能夠促進(jìn)新陳代謝。

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張月美
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