腎虛該怎么補(bǔ)？
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，這種情況下可以從生活中做出一定的改善，平時(shí)要加強(qiáng)的鍛煉身體，這樣能提升個(gè)人的免疫功能，平時(shí)多曬太陽(yáng)。多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如說(shuō)要保證足夠的睡眠，早睡早起，一定要限制性生活的頻率。平時(shí)多使用一些枸杞、大棗。多吃一些高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣都能改善腎虛的癥狀。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，如果腎虛可以考慮食物調(diào)理，多吃一些能夠養(yǎng)精補(bǔ)腎的食物，例如韭菜、山藥、肉桂，此外還可以多吃一些堅(jiān)果類食物例如核桃仁、碧根果、牛油果等，此外動(dòng)物的腎臟、動(dòng)物的鞭，枸杞子、海參，狗肉、羊肉和驢肉都具有滋陰補(bǔ)腎的功效，有利于身體健康。
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腎虛多長(zhǎng)時(shí)間能補(bǔ)回來(lái)
黃閏月 主任醫(yī)師
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腎虛脫發(fā)怎么補(bǔ)回來(lái)
秦敏 主任中醫(yī)師
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
王健 主任醫(yī)師
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飛機(jī)打多了現(xiàn)在腎虛怎么補(bǔ)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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老人缺鈣怎么補(bǔ)最快
王健 主任醫(yī)師
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛該如何補(bǔ)脾呢
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- 李丹丹 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
腎虛怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛手淫怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
男士腎虛怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
女性腎虛怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
手淫腎虛怎么補(bǔ)
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男人腎虛怎么辦？食補(bǔ)該怎么補(bǔ)好？
腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖，亦主水納氣。當(dāng)腎臟功能下降時(shí)，體內(nèi)陰陽(yáng)會(huì)處于失衡狀態(tài)... 詳細(xì)?
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缺血該怎么補(bǔ)
貧血是一種常見(jiàn)的疾病，主要是由于身體不能產(chǎn)生足夠的血紅蛋白造成的，血紅蛋白能將氧... 詳細(xì)?
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腎虛引起的牙齒松動(dòng)該怎么治療呢?
腎虛是生活中比較常見(jiàn)的一種病癥，多出現(xiàn)在中老年人身上。如果平時(shí)沒(méi)有注重腎臟的健康... 詳細(xì)?
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孕婦補(bǔ)充DHA好處多多，該怎么吃，怎么補(bǔ)？醫(yī)生來(lái)教你
說(shuō)起如何讓寶寶更聰明，大家首先想到的就是DHA了。DHA本質(zhì)上是一種長(zhǎng)鏈多不飽和... 詳細(xì)?
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