睡眠障礙每天晚上睡兩三個(gè)小時(shí)？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠出現(xiàn)障礙有可能是精神方面疾病導(dǎo)致的，與壓力過大有關(guān)，也有可能是受到某種刺激導(dǎo)致的，還有可能是心情不好造成的。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以考慮用有助于睡眠的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，能夠提高睡眠質(zhì)量，注意不要在睡前做比較激烈的活動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
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張金鋒 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您目前的情況考慮，主要還是由于睡眠障礙引起的，正常情況下，成人每天睡眠時(shí)間需要在七小時(shí)左右，您目前的情況可以適當(dāng)?shù)牟扇∷幬镎{(diào)理，可以口服一些安神助眠類的藥物，或者是可以做一些情緒疏導(dǎo)，睡前放松情緒，都是可以促進(jìn)睡眠的多注意觀察
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
你好，長時(shí)間失眠咋，不能睡覺，休息不好是對(duì)身體的影響比較大的，有可能是植物神經(jīng)失調(diào)，或者是有什么不開心等等引起的心里因素引起的失眠，平時(shí)注意自己的情緒調(diào)節(jié)，少吃刺激性的食物，注意養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，可以根據(jù)癥狀反應(yīng)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)失調(diào)。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡兩三個(gè)小時(shí)總醒什么原因
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙咨詢
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
睡眠障礙癥
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
嚴(yán)重睡眠障礙
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙怎么調(diào)理
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙怎么掛號(hào)
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