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銀耳紅棗粥功效與作用

病情描述：銀耳紅棗粥功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    銀耳紅棗粥具有補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)肌膚、使得面部紅潤(rùn)有光澤的功效和作用。銀耳和紅棗都是生活中常見(jiàn)的食材，這兩者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體比較有益處，因此平時(shí)生活中可以經(jīng)常用這兩者來(lái)煮粥吃。建議平時(shí)生活中注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，這樣對(duì)身體健康才比較有益處。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    銀耳紅棗粥有提高身體免疫力，美容養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)燥的功效。銀耳里面含有大量的維生素D，硒等微量元素，可以提高身體的免疫力，銀耳還含有天然植物性膠質(zhì)，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，祛除臉部黃褐斑、雀斑，紅棗能預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)益氣血。需要注意的是高血糖和糖尿病人群不能食用紅棗銀耳湯。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)科疾病的診治。
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