銀耳紅棗蓮子湯有減肥功效嗎
病情描述：銀耳紅棗蓮子湯有減肥功效嗎
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
銀耳紅棗蓮子湯喝多了，不但對減肥沒有效果，反而可以增肥。想要減肥的話，必須要控制熱量的攝入，人每天最基本的熱量需求大概是2100卡路里，平時飲食方面要選擇清淡的食物，蔬菜和水果就是最好的選擇，肉類食物，油炸食物，含糖量比較高的食物都是不能夠吃的，另外在運動方面更需要加強(qiáng)。
-
-
-
-
王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
銀耳紅棗蓮子湯沒有減肥功效，因為像減肥主要是需要將自身的脂肪代謝掉，服用這個湯類沒有這個功效。不過銀耳紅棗蓮子湯的營養(yǎng)價值是比較高的，比如對于個人的皮膚具有很大的益處，長期服用可以補充皮膚底層所需要的膠原蛋白等一些成分，就可以使皮膚變得紅潤有光澤。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號