薏米排骨冬瓜湯的功效與作用
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
薏米排骨冬瓜湯的功效與作用就是解暑祛濕以及利水消腫。薏米具有清熱去火和解暑的功能,容易上火的人群可以經(jīng)常食用用薏米制作的食物。冬瓜具有很好的去除水腫的功效,而且還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可以起到增強(qiáng)人體免疫力的作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
薏米排骨冬瓜湯的功效與作用包括清熱解暑、減肥美容、強(qiáng)壯骨骼等。冬瓜本身不含脂肪,熱量也很低,而薏米含有一定的維生素e成分,經(jīng)常食用可以保持人體皮膚光滑細(xì)膩,具有消除粉刺、淡化色斑、改善膚色的作用。薏米排骨冬瓜燉湯,含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素,經(jīng)常食用能緩解缺鈣而產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松癥狀。
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