薏米蓮子紅棗糯米粥的功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
薏米蓮子紅棗糯米粥的功效是比較多的，第一是可以起到補(bǔ)血益氣的作用，因為紅棗蓮子營養(yǎng)價值都比較高，具有補(bǔ)血益氣的作用，搭配在一起這種功效會更加強(qiáng)烈一些，第二是可以起到祛濕健脾等一些功效。薏米蓮子紅棗糯米都有各自的功效，并且沒有任何沖突，所以熬成粥類服用營養(yǎng)價值會更高一些。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
薏米蓮子紅棗糯米粥的功效具有養(yǎng)血安神，對于心煩意亂、心神不寧、失眠有很好的幫助，能夠促進(jìn)睡眠。還可以起到利濕健脾，特別是對于消化不良、食欲不振，適當(dāng)?shù)暮纫恍┺裁咨徸蛹t棗糯米粥，能夠起到脾胃不振的作用。而且對于腎虛也有一定的幫助作用，能夠有效的改善腰膝酸軟、腰腿疼痛。
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