薏米紅薯粥功效與作用
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
薏米紅薯粥具有一定的利濕健脾、補中和血、清熱解毒的功效。紅薯是藥食同源的食物，具有治療便秘，促進(jìn)食欲，提高身體抗病能力的功效。平時多喝一些薏米紅薯粥，可以提高身體的抵抗力和免疫力，可以減少疾病的發(fā)生。平時還需要加強身體鍛煉工作，飲食上要均衡一些營養(yǎng)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
薏米紅薯粥功效與作用包括清熱解毒、防便秘、減肥等。薏米紅薯粥不但味道很好，而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常食用可以起到很好的養(yǎng)生和保健的作用，而且薏米紅薯粥還有保濕和美白肌膚的功效。薏米紅薯中所含的膳食纖維，對減肥的人群來說非常適合食用，對減肥能起到很大的作用。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)在都市青年的通病，不規(guī)律的生活作息以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致了體內(nèi)濕氣的淤積... 詳細(xì)?
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