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薏米和赤小豆的做法和功效與作用紅豆

病情描述：薏米和赤小豆的做法和功效與作用紅豆
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    薏米和赤小豆的功效是可以起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣益血以及還有化瘀等功效。像薏米和赤小豆是兩種不同的物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分也不一樣，但是兩者搭配在一起不僅可以發(fā)揮各自的功效，還能使攝入的營(yíng)養(yǎng)更加均衡一些。做法就是可以將清洗好的薏米以及赤小豆放在冷水中去蒸煮一小時(shí)左右。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    薏米和赤小豆的做法一般都是用來(lái)煮水喝的，薏米和赤小豆的主要功效與作用就是祛除體內(nèi)的濕氣和寒氣的，這樣可以減少身體發(fā)胖，或者是由于體內(nèi)濕氣寒氣比較大而導(dǎo)致的一些肺部疾病等等。尤其是女性如果出現(xiàn)了宮寒或者是體寒，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁谆蛘呤浅嘈《埂?/p>

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