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意薏米紅豆作用與功效

病情描述：意薏米紅豆作用與功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    薏米紅豆的作用與功效包括利水滲濕和健脾祛濕，因為紅豆有活血化瘀、補(bǔ)中益氣的作用，而薏米里面含有礦物質(zhì)、維生素以及氨基酸，兩種食材一起進(jìn)食后，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還能夠達(dá)到降低血壓的目的。體內(nèi)濕氣重，且有濕疹、水腫情況的人，可以多食用薏米紅豆。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    薏米紅豆作用與功效有祛濕、溫補(bǔ)腎陽、潤腸通便等功效，紅豆和薏米都能夠祛除體內(nèi)的濕氣，特別適合體內(nèi)濕氣較重的人群食用。紅豆和薏米當(dāng)中的粗纖維非常豐富，而且脂肪特別低，具有良好的減肥、降血壓、降血脂、利水腫的功效。薏米和紅豆在夏季可以作為主食經(jīng)常食用，是祛濕健脾的保健食品。

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