椰子油的食用方法與功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
椰子油的食用方法包括比較多，比如說可以喝牛奶的時(shí)候放一些，也可以放在面包上。在孩子的輔食中加入椰油，在燜米飯、煮粥時(shí)，做海鮮料理時(shí)，或者直接吃，或沖溫開水一起喝。椰子油有提神效果，而且也能夠促進(jìn)腸道吸收，可以幫助食物味道變的更鮮美，一般具體怎么吃還是要看自己的想法。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
椰子油是可以直接服用的，也可以炒菜的時(shí)候當(dāng)做食用油來進(jìn)行食用。椰子油的主要功效是促進(jìn)人體新陳代謝、改善便秘、治療頭暈頭痛、咽喉腫痛都是有一定的效果。因?yàn)橐佑屠锩婧写罅康闹舅嵋约皝喫嵊?，還有羊蠟酸這些物質(zhì)能夠有效的改善人體的新陳代謝。并且外用還具有消炎的功效。
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