椰子煲雞的做法和材料有什么功效
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
椰子煲雞的做法為將椰子去皮,椰肉切成條狀,雞肉先用清水煮,然后放進(jìn)鍋里小火慢燉,主要的材料有椰子肉、雞塊、生姜、大蒜等。椰肉煲雞的功效包括補(bǔ)中益氣、利尿、美容養(yǎng)顏等,其中含有豐富的維生素C,能夠起到抗氧化的效果。但是脾胃虛寒的人群應(yīng)該慎用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
椰子煲雞的做法是剝開椰子肉切成條狀,然后把雞肉、椰子肉和姜片一起放入鍋內(nèi),煮一個小時左右,適量添加鹽和枸杞即可食用。椰子煲雞的功效是補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育、補(bǔ)虛強(qiáng)壯、美白養(yǎng)顏、利尿消腫等。椰子雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、磷、鎂等多種微量元素和多種維生素,可以為人體提供豐富的營養(yǎng)能量。
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