燕麥紅糖粥的功效
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
燕麥紅糖粥能夠起到一定的調(diào)理腸道系統(tǒng)的作用,而且紅糖能夠幫助補氣養(yǎng)血,特別是對于脾胃失和等原因所引起的氣血不足現(xiàn)象,調(diào)理效果是相對較好的。燕麥中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì),比如說含有豐富的鈣、鐵、鋅、錳等微量元素,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松以及預(yù)防貧血的情況。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
燕麥紅糖粥的功效有調(diào)理腸道系統(tǒng)、補氣養(yǎng)血、預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防貧血、降低血脂、促進消化、增加免疫力等。燕麥里面含有豐富的膳食纖維,能夠有效的促進腸胃的蠕動,蛋白質(zhì)等物質(zhì)能補充豐富的營養(yǎng),增強人體的免疫力,紅糖能夠起到一定的補氣補血的作用,對女人來說是非常有益的。
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