小米薏米山藥粥的功效有哪些?
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
小米薏米山藥粥的功效具有養(yǎng)血、養(yǎng)腦、補(bǔ)腎的功效。小米有減少斑點(diǎn)、皺紋和色素沉著的功效。而小米山藥粥既能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，又具有一定的食療作用。具有健脾開胃、溫胃、緩解胃不適、養(yǎng)血、補(bǔ)益腦腎、抗衰老等功效。還能促進(jìn)細(xì)胞代謝，加速血液循環(huán)，改善失眠，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
小米薏米山藥粥的功效是健胃消食、健脾祛濕。小米薏米山藥粥含有豐富的膳食纖維，可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)力，促進(jìn)消化，有潤(rùn)滑通便的作用，也可以緩解便秘的癥狀?？梢越?jīng)常食用，對(duì)人體有滋補(bǔ)作用，也能夠改善身體的體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，對(duì)身體有益無害，老少皆宜。
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產(chǎn)后喝薏米紅豆水最佳時(shí)間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)在都市青年的通病，不規(guī)律的生活作息以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致了體內(nèi)濕氣的淤積... 詳細(xì)?
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