山藥薏米芡實蓮子粥的功效與作用有哪些
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
山藥薏米芡實蓮子粥的主要功效和作用是補腎益精、清熱祛濕、補氣健脾等。因為薏米是寒性的食物，體質虛寒的人是不建議吃的，且女性在懷孕期間也是不建議吃薏米的，如果是食用的量太大的話，有可能會導致流產(chǎn)的情況發(fā)生。但山藥薏米芡實蓮子粥對于男性出現(xiàn)滑精或者是腎虛的情況，可以多吃一些。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
山藥、薏米、芡實和蓮子熬粥具有減肥瘦身和美容養(yǎng)顏，從而改善體質和降火的功效。蓮子能夠起到補脾降火，薏仁也具有祛濕的作用，如果經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉或消化不良的話，芡實和山藥也能夠起到止瀉補脾，從而改善脾胃虛弱的作用，如果出現(xiàn)精神衰弱，蓮子還具有養(yǎng)心安神的作用。
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