地瓜燕麥粥的功效與作用
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
地瓜燕麥粥就生津止渴、降壓的功效，主要是適用于感冒發(fā)熱、顏面潮紅，傷暑煩渴、頭暈目眩等不良癥狀，同時地瓜燕麥粥還具有保健的作用，有利于維護血液的酸堿平衡，保護呼吸道以及關節(jié)腔的潤滑，減少腸癌的發(fā)生。吃地瓜燕麥粥的時候，最好是蒸著吃，營養(yǎng)比較豐富。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
地瓜燕麥粥的功效與作用是潤腸通便、健脾補虛。地瓜燕麥粥里含有豐富的膳食纖維，可以增強腸胃的蠕動能力，促進腸胃的消化，有效的緩解便秘的癥狀。地瓜燕麥粥非常適合老年人食用，老年人的脾胃虛弱，能夠促進消化，保護胃腸道，但是不能過多的食用，會造成腹脹，要適量的食用。
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陳超剛 副主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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