懷孕沒食欲為什么
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕后食欲不振可通過飲食調(diào)理、作息調(diào)理進(jìn)行改善。
孕婦日常飲食應(yīng)以清淡易消化吸收為主,但也要兼顧營養(yǎng)的豐富而又全面,要富含蛋白質(zhì)和維生素以及各種微量元素,以保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需營養(yǎng)。例如可以吃小米粥、瘦肉粥、雞蛋羹、爛面條、各種新鮮的蔬菜和水果等。但要注意避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料。吃飯也不能吃的過飽,可以少食多餐。
孕婦食欲不振主要與黃體素的分泌過多抑制了胃腸蠕動(dòng)有關(guān),也與子宮擴(kuò)大對(duì)胃腸道造成了壓迫有關(guān)。
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