精液少應(yīng)該吃什么東西補？
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劉見輝 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
你好，精液少具體要看是什么情況，建議最好是能夠到三甲醫(yī)院泌尿男科去做個精液分析檢查能夠具體判斷。這方面建議應(yīng)該多吃一些瓜子類的食物，多吃含鋅比較豐富的食物以及含有維生素e比較多的食物。比如說核桃，花生，榛子，松子等堅果類的食物，含鋅都是比較豐富的，也還有一些魚蝦泥鰍等富含有鋅，還可以多吃些西紅柿，南瓜子，姜蔥等等都，可以提高精液量。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
1.多吃富含各種維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、土豆、菜花、南瓜以及各種新鮮水果。
2.富含鈣元素的食物：大豆、蝦皮、蛋黃、乳制品、芝麻醬等。
3.含高蛋白的食物：瘦肉、牛羊奶、豆制品、鱔魚、蟹黃、花生米等。
4.干果類食物：核桃、花生、貞子、松子等。
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