什么湯下奶
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
下奶的湯包括絲瓜鰱魚通乳湯、豬蹄金針菜湯以及通草豬蹄催乳湯。
1、絲瓜鰱魚通乳湯:絲瓜具有催乳的功效,鰱魚也有通乳補虛的作用,所以用絲瓜和鰱魚做的湯具有很好的下奶效果。2、豬蹄金針菜湯:豬蹄和金針菜都具有補血通乳的功效,用這兩者熬制成湯,具有非常豐富的營養(yǎng)價值,也能夠促進乳汁分泌。3、通草豬蹄催乳湯:豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,具有補血活血的功效,通草的主要功效就是通乳,兩者結(jié)合可以有效的下奶。
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