覺多夢乏力嗜唾怎么辦
病情描述：一睡覺下去就做夢，而且經常感覺很累想睡覺。覺多夢乏力嗜唾怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
覺多夢乏力嗜唾可能是失眠癥。
在生活中如果精神緊張或者是長時間工作壓力特別大，會造成患者出現(xiàn)失眠多夢，甚至還會伴隨著身體乏力的現(xiàn)象，在第2天起來的時候沒有精神，通常會出現(xiàn)嗜睡或者是打瞌睡，嚴重的會出現(xiàn)情緒焦慮和抑郁。
患者平時在睡覺之前可以適當的喝一杯熱牛奶或者是聽舒緩的音樂，能夠提高睡眠質量，促進睡眠。
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