覺多夢乏力嗜唾怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
覺多夢乏力嗜唾可能是失眠癥。
在生活中如果精神緊張或者是長時間工作壓力特別大,會造成患者出現(xiàn)失眠多夢,甚至還會伴隨著身體乏力的現(xiàn)象,在第2天起來的時候沒有精神,通常會出現(xiàn)嗜睡或者是打瞌睡,嚴(yán)重的會出現(xiàn)情緒焦慮和抑郁。
患者平時在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤D袒蛘呤锹犑婢彽囊魳?,能夠提高睡眠質(zhì)量,促進睡眠。
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