請(qǐng)問晚上睡不著，白天也不困怎么回事？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)睡不著覺，而且白天還不困這個(gè)情況，這屬于神經(jīng)衰弱，精神緊張導(dǎo)致的這種現(xiàn)象。出現(xiàn)這個(gè)情況的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，可以吃維生素b1，配合谷維素調(diào)理神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。
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劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般情況下出現(xiàn)睡眠不好這都屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該注意放松心情，不要有太大的壓力。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，盡量多參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。如果睡眠不好的情況下，可以喝點(diǎn)補(bǔ)腦安神口服液。
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白天睡不著覺的解決方法
漆微韡 主治醫(yī)師
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長(zhǎng)期晚上睡不著覺
漆微韡 主治醫(yī)師
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白天晚上都睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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白天睡多了晚上睡不著怎么辦
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
白天特別困晚上睡不著
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不困也睡不著的原因
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著白天不困怎么辦
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
晚上睡不著白天起不來
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
白天睡不著晚上上夜班
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
晚上睡不著白天想睡的原因
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據(jù)了解，生活中有部分人總是出現(xiàn)睡眠方面的問題。有時(shí)候在白天總是犯困，工作過程中總... 詳細(xì)?
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睡眠對(duì)于一個(gè)人來說是非常重要的，如果睡眠不好，或者是睡眠時(shí)間不夠的話，會(huì)影響到第... 詳細(xì)?
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