坐月子可以喝豆?jié){嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子一般可以喝豆?jié){。
坐月子期間女性的身體是比較虛弱的，適量喝一些豆?jié){能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)和雌激素，還可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，對(duì)身體恢復(fù)有一定幫助，但是一次性不要喝得太多，喝得太多以后會(huì)出現(xiàn)腹部腫脹和消化不良。
在坐月子期間也可以多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物，比如雞湯、魚湯和排骨湯，能夠促進(jìn)乳汁分泌。
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